中国青少年足球应该怎样搞才能适应新时代的召唤?(你认为青少年足球训练应该如何开展)

青训，是好多懂球人的心中的痛。为什么？眼看着国足的成绩每况愈下，根源就是青训水平越来越低，也难怪，踢球的孩子越来越少。打个比方，以前市一级代表队选材，可能要从一千个会踢球的孩子里挑一个，现在？估计就成了十里挑一了，你还不能保证他会不会踢球！

带过小学生队训练，现在有空时，还到朋友的足球俱乐部里教教孩子们踢球。也和很多送孩子踢球的家长们聊过，问他们想不想孩子走职业球员道路。家长们头摇得拨浪鼓一样，大多数家长送孩子来就是为锻炼身体，也有几个是为了让孩子减肥。呵呵，这就是最基层足球的现状！

其实，关于青少年足球应该怎么搞的问题，从理论到实践我都能讲得头头是道。问题是，还是没有什么作用。欧洲这么多俱乐部的青训培养经验，学习起来不难，甚至日本的青训模式也可以参考。可是，如果保证不了基础足球人口的数量，谈什么都是白搭。

昨天，偶尔点开一个中国足球小将狂胜韩国水源三星的视频，应该是10岁这个年龄段的比赛。看网友评论，就该让韩国孩子从小培养出“恐中症”如何如何等。我发呆了半天，想起来很多往事。把时间拉回到十几年以前，韩国少年阶段的队伍赢过我们同龄段吗？可是，我们成年队赢过他们几次？记得有一年，韩国不出意料的赢了我们，当时的韩国球星李东国很奇怪地问记者，当年把他们踢的落花流水的那支少年队的球员哪里去了？当时比他们高一头的空霸呢？

后来，我们都知道了，年龄作假，以达大大小是中国足球圈公开的秘密。现在，随着对骨龄检查越来越严格，好像这种事情少了些。

问题是架不住中国人聪明啊，发明了另一种以达到打小的踢法。 就是忽略技术训练，重视体能和力量训练。这个道理很简单，青少年时期，由于身体没有长成，力量型打法比技术型打法更有优势，而且，技术型打法出成绩远远比力量型慢。所以，看视频的网友有的很疑惑，问是同一个年龄吗？明显中国小将比韩国孩子高一头，还被人谴责为卖国贼。再看看比赛过程，我们的球员身体更壮，一对一争球，几乎木有韩国人的事。

问题就出在这里，也许你当时看上去解气，可是这些孩子到了成年队后，身体力量真能抗过韩国人吗？答案是否定的。我们的体能训练是按田径路子训练的，而不是足球的路子。足球和田径本质上不同，肌肉发力方式也不同，对核心力量的要求也不同。这就是我们有时看球赛，明明我们队员更高大，更强壮还撞不过比自己更瘦小的外国球员的道理。

不知不觉，说的有点多了。回到题目，真正要将青训做好，起码要满足以下几个条件：

第一，解决踢球孩子的后顾之忧，也就是打消家长的顾虑。别看，国足的高工资引发吃瓜群众的集体吐槽。可是，你要是了解职业足球，就不奇怪了。穷文富武，自古如此。踢球投入远比正常学习花费高的多，而且成才率低的多得多。清华北大再难考，一年还招一万多人，职业足球呢？算上中甲，能真正靠足球吃饭的人估计不到一千人。你让大批再各年龄段淘汰下来的孩子干什么？进入足球和俱乐部梯队，学习文化课不过是做个样子。起码，你得让孩子踢不上职业队，也得有份工作吧！2002年，世界杯热潮影响下，我们这儿有一批孩子去各个足球学习踢球，最后都回来了。家庭条件好的，通过各种活动，给孩子安排了工作。条件不好的，怎么办？当保安，做服务生。倒不是看不起这些工作，问题是家庭投入了那么多钱，回来干份没有技术含量也木有前途的工作，家长乐意吗？

第二，相对公平的选拨环境。绝对公平那是不可能的，那是幻想。但是，起码要保证真正有天赋，踢的努力的孩子有进一步上升的通道。现在，好像成为了富人的游戏了。看世界各国，还没有一个国家队的球员是由富裕家庭的孩子组成。也就是说，让穷人家的孩子也能正常踢上球，并通过努力成为职业队员，保证他们能赚上钱。这点很重要，南美的孩子为什么爱踢球，因为不仅仅是他们浓厚的足球文化，更是因为身边一个个通过踢球，改变了穷苦命运的例子刺激着一代代孩子更加努力的踢球。

第三，教练的问题。接触过很多足球教练，尤其是校园足球教练，很多不会踢球，都是从田径转行过来的。也有的会踢点，但是水平差。因为，足球在起步阶段，教练的示范作用很关键，如果练错了，长大就成为了肌肉记忆，改变不了的。今年暑假时，接触了一个中学校队的门将，他父亲想让上初一的孩子去恒大足球学校，找人托我帮忙训练一下。孩子倒地扑球时总习惯用肘关节支撑，这个动作很危险。问他是怎么练的，他说从小教练就这么教的。我花了很长时间纠正他的动作，但是，很难！到了比赛上他还是本能用肘关节作为倒地支撑，肌肉已经形成了条件反射了。所以说，教练起码要会踢球。

第四，成绩问题。这个是绕不过去的，没有成绩，家长不满意，领导不满意，没有经费的支持，怎么开展训练。解决起真难。不知道哪位大神能指点一下？

最后，想说一下。都说足球要从娃娃抓起，可是，想过没有，足球是个风险性很大的运动。在这个上体育课孩子摔倒都要讹学校一把的社会里，校园足球如何开展？

2019年11月29日

我认为中国青少年足球第一个应该从对足球的认识开始，我们踢足球第一为了自身喜好，第二踢足球能有一天有幸披上国家战袍，为国征战，就不仅仅是代表自身喜好，而是代表国家荣誉，踢出自己的风格，发扬不到最后不放弃的品格。每一场比赛都带着一股拼劲，顽强的斗志。为了中国足球青少年足球的发展奠定一个良好的初步认识。第二个，就是对青少年足球青训制度的改革，加强青少年足球的培养，有好的足球天赋的青少年着力打造，送去更好的足球基地进行规范化教育，让其更早的能衔接中国足球的发展脚步，让青少年足球的每一步都走的稳定，这样中国足球青少年与成年队伍更好的衔接，不会出现足球人才断层，才能适应中国足球发展形势。

青少年足球应该动脚，而不是动手动嘴！

经常看到一些足球特色课，用手拿着足球在做课间操，要不就是足球舞蹈。每每看到这些现象，特别尬。这是给谁看呢？还足球特色课？麻烦换种球，足球就是用脚踢得。现在校园足球遍地开花，但是去学校看看，明眼人一下就能看出道道，足球教育人才匮乏，水平有限。其实我国足球并没有像欧洲那样深入学校深入家庭社区，在我国，学习永远是第一位，亘古不变！

青少年足球成功的例子比比皆是，相信国内一些组织也去考察过，去阿贾克斯看看去巴塞罗那看看，看完了，然后呢？没有然后了。青少年足球是系统工程，要尊重文化、尊重科学、与时俱进。需要年复一年的坚持，不能拔苗助长。所谓万丈高楼平地起，基础打不牢，别的都白扯。完善校园足球联赛是好想法，高中最是出成绩的时候，有多少家庭会选择足球而放弃高考呢？

各抒己见是足球发展的基础，说明人们在关心足球的发展。但足球的发展不是钱能起到决定性作用。那么什么是足球发展的根本性作用？首先是家长对孩子参加足球运动的支持。为什么要支持？就是孩子在足球运动中得到哪些益处？

第一，足球可以提高身体素质；第二，足球需要团队合作，培养孩子合作意识；第三，足球可以培养孩子在足球规则条件下的拼搏竞争意识；第四，足球在教练的指导下场上灵活机动的处理问题的能力。这四点是我目前对足球理解的意义。能不能撬动家长的支持，需要国家教育改革辅以对这四种培养孩子品行的衡量标准，作为导向引导家长的支持。

这四点足球的意义，需要体育老师和教练要循序善诱的贯彻始终，不是仅仅教足球技艺。那么对体育老师和教练的要求不能曾经踢过球，是专业足球运动员就可以为之，必须对足球潜移默化对孩子的影响有深刻的理解和践行能力。

“团队精神”才是足球比赛取胜的终极秘籍！

团队意识对于足球运动的重要性已是不言而喻，更重要的是，团队意识也同样是日常生活中人人需要的一种思维，生活中、学习中、工作中，甚至与朋友聚会时的游戏中，与人协作的需要简直无处不在。而在青少年的成长期，通过足球运动的方式向其灌输团队协作的概念，进而建立起与人协作的思维意识，也不失为青少年成长之路上寓教于乐。

1.通过集体鼓励的方式增强团队凝聚力

这也是足球比赛中颇具仪式感的一种团队激励方式，目的是统一思想，增强凝聚力。赛前把全体队员（无论是首发还是替补队员）召集到一起，围成一圈，再强调一遍比赛注意事项，并在最后带领全体队员一齐大声喊出给自己加油鼓劲的口号，这种积极昂扬的情绪会传染给每一名队员，让大家明白，今天，所有人都将怀揣着同一个目标在球场上拼搏！

2.鼓励球员尝试不同位置后再做出选择

少年儿童在接触足球运动的初期，往往对于球场上各个位置所扮演的角色没有具体的认知和概念，此时期，教练员可以鼓励队员们在训练中尝试不同的位置，再做出自己的选择。这样做的好处是让球员们自己体验并比较在不同位置踢球的感觉，可以让每名球员更好地理解不同位置的踢球方式，并结合自己的个人情况，选择符合自身技术特点的位置，从而最大限度地在团队中发挥个人能力，实现自我价值。

3.安排队员轮流担任队长提升主人翁意识

在日常训练的对抗赛中，安排队中球员轮流担任本队的队长，在比赛中提升本队士气，为队友加油鼓劲，从而让每一名队员都具有集体责任感，勇于担当，久而久之，球队的凝聚力必然会得到提升。

4.组织球员自行完成物品归位来锻炼队员的自觉性

教练员可以安排本队小球员轮流担任器材管理员，在每次训练开始之前将当天所需器材从仓库取出并带领本队球员按照教练要求摆放在球场上；训练结束后，再由管理员指挥其余小球员将训练器材收集好后按照原物原位放置好。此举可以培养孩子们的自觉性、责任心和协调管理能力。

5.通过以赛代练的方式提升球员配合的默契度

既然足球运动是一项靠团队配合来取得比赛胜利的竞技体育运动，那么最直接的锻炼球员们团队意识的方法自然是多踢比赛。作为教练员，请尽可能地多为你的队员们创造比赛的机会（包括正式比赛、热身赛以及队内的教学比赛）。再多的理论学习、再语重心长的教导，都不及一场场真刀真枪的比赛来得直接。这就好比我们从小学习的数学公式，如果不通过大量的习题进行练习，根本无法活学活用。足球教学同样如此，给球员灌输再多的团队理念和执行原则，如果缺乏实际比赛的体验，也无法真正理解什么是团队配合！

6.引导队员互相鼓励从而激发个人潜力

喜欢被赞扬是青少年的一个普遍心理特征，及时而适度的表扬可以对其起到积极的鼓励作用，形成其行为被认可和肯定的正向心理暗示。因此，在日常的训练中，尤其是在需要进行团队配合的训练单元中，当你的队员通过团队配合完成教练员所规定的训练任务时，一定要鼓励你的队员们做出击掌相庆、竖大拇指等肯定队友的鼓励性行为，或者直接向队友喊一句“好球！”、“传得漂亮！”之类的话语。得到队友肯定的小球员觉得与队友进行配合是一件特别愉快的事情，从而一定会越来越愿意在训练中寻求与队友的配合。等到正式比赛来临时，教练员只要嘱咐队员们像平日和队友训练时一样表现就行，队员们就会自然而然地将这样的习惯带到比赛场上，从而激发出团队的力量！

7.通过团队合作的训练方式来强化队员的团队意识

俗话说台下十年功，台上十分钟。一场有着时间限制的足球比赛的背后，是无数倍时间于此的经年累月的刻苦练习。训练的重要性已无需赘述，而如果教练员们能够在日常训练中多加入一些需要团队配合来完成的集体训练单元（比如各种各样的抢圈训练、传接球配合练习等），让自己的队员们在平日的训练中就能够在潜移默化中养成团队配合的意识和习惯，让球员们时刻意识到自己是作为球队的一员在球场上踢球，自己的任何行为都需要考虑到是否符合球队的整体运转规律，这样才能保证你的球队在比赛中踢出真正的团队足球。

8.强化规章制度以保证团队执行力

没有规矩，不成方圆。一支球队，无论是职业队还是业余队，成年队还是少年队，都要有一套条理清晰，赏罚分明的球队规章制度。青少年时期也是一个人的规则意识的养成期，如果在入队之初，教练员就向每一名队员明确了球队的规章制度并据此严格要求执行，久而久之规则意识会在每名球员的心中打下深深的烙印并自觉遵守。一支作风散漫、各自为战的球队某种程度上可以被看作是缺乏规则意识培养的失败产物；与之恰好相反，一支作风严谨、凝聚力强的球队便是人人遵守规则的必然成果。

9.加强团队成员之间的情感交流以促进互相信任

优秀的团队合作的首要前提是建立良好的信息沟通渠道。教练员与队员之间，队员与队员之间互相建立起信任进而才能建立良好的沟通。因此，作为教练员，平时在训练之余应该多与队员进行沟通，了解其所思所想并给予积极的回应。而在增进队员之间的沟通交流方面，教练员可以在训练中多安排富有趣味性的团队训练单元，让孩子们在轻松快乐的氛围中以游戏的方式完成团队配合目标，从而在这一过程中增进彼此之间的了解和信任，进而相互尊重、相互信任，全队的价值观逐渐趋于一致，团队凝聚力自然也就形成了！

10.一视同仁才能齐心协力

我们鼓励教练员不要吝惜自己对队员们的夸奖，但同时也提醒教练员们注意，青少年足球中的表扬是为了带动每一个小球员的参与热情，所以切记要一视同仁。是的，每支球队总有几名脚法、意识、运动能力突出的球员，让人们对他们充满了溢美之词。但归根结底，足球比赛是场上的十一名球员和场下替补席上数名队员共同参与的一项集体运动。所以，无论你的队员能力高低，教练员一定要一视同仁，要淡化对主力球员的表彰和奖励，避免刺激到没有机会上场的替补队员的积极性。对于每名队员的表扬要适可而止，不要在全队中过于强调某些队员的重要性，从而避免导致其他队员心理失衡。给予每个队员合理的表扬和肯定，让你的队员们品尝到实现自我价值的甜头，这样才能获得持续参与的动力。

一定要以集体利益为重，以国家利益为重。希望青少年足球能给中国足球带来希望。加油加油加油！