怎样成为投篮高手?(怎样成为投篮高手作文)
一,怎样成为投篮高手?
投篮是一个全身协调下的动作，手型只是一个方面，NBA投篮准的那么多，但是也挑不出其中动作完全一样的。一开始可以通过练习定点投篮，找到属于自己的投篮手型，定点是采用罚球的占位和姿态，这样有助于感受从脚到手的发力和动作（双脚站位方向，膝盖弯曲程度，小腿发力过程，核心发力程度，肘部，手腕的动作等等）。
当你能保证每次投篮不刻意关注动作也能达到连续命中多球的时候，可以进行下一步了，跳投。个人认为在跳投上乔科，雷阿伦汤普森是最值得借鉴的，他们分别代表了两种极端，一对一持球强打的极端有效，以及有一定投篮空间下的接球出手。
乔科的身体天赋都是一流的，良好的核心力量和弹跳保证了后仰跳投时的平衡能力。所以如果要走这个路线，那么你要做到以下几点：
①锻炼出出色的核心力量和平衡感，有必要的要注重弹跳特别是弹速的训练。
②身体协调性的锻炼，你要注意到乔科式的跳投一般是双腿起跳然后在空中双腿打开配合手上动作形成一个漂亮的K字，这样一方面有利于后仰，另一方面其实也是对自己的保护（尽管一定是左脚单腿落地，但由于K字打开和后仰的影响，左腿其实相对于起跳位置并没有明显前移，除非刻意下脚或犯规，否则不容易出现踩到脚的情况，克劳福德就是反例，千万别学，业余球场上没有啥保护意识的，也不会有人给你吹三加一）
③苦练。这个动作是最利于有防守人的时候的出手的，题主个子不算矮，如果弹跳不差会成为大杀器。
二,怎样成为投篮高手手游
你好朋友，我的回答很短但是10分经典。
体力和精准度缺一不可，尤其是前者，重中之重。
从现在开始在手臂和小腿部位绑上沙袋，除了洗澡不可摘下。
精准度训练不难，每天常规训练完加练投进300个才能回家。
当你需要更换新沙袋时，你已经成功。
回答完毕。
总结：以上内容就是 寻游戏 提供的怎样成为投篮高手?(怎样成为投篮高手作文)详细介绍，大家可以参考一下。