有用，剑道学习包括两人按照既定的对练套路练习和实战练习。在练习的过程中脚底的步法会更加灵活，眼睛的观察能力更加敏锐，大脑时机判断会更加迅捷。同时在这种移动、击打防守的过程中身体的力量、耐力、爆发力等素质也会得到提升。在日常生活中防身都会有较好的优势。
练剑道的一般都是头脑冷静，反应敏捷，出手动作快，平时可腰缠软剑，关键时刻抽出来用以防身！
总结：以上内容就是 寻游戏 提供的学剑道有用吗?防身怎样?(学剑道可以防身吗)详细介绍，大家可以参考一下。
