凌云诺灵芝红枣汤的正确煮法?(灵芝红枣汤的功效窍门)

凌云诺灵芝红枣汤的煮法如下：材料：

- 凌云诺灵芝：5-6克

- 红枣：10-12个

- 水：约750毫升

步骤：

1. 准备材料，将凌云诺灵芝和红枣洗净备用。

2. 将准备好的凌云诺灵芝和红枣放入炖盅或煲中。

3. 加入约750毫升的水，水量可以适量增减，但不要少于500毫升。

4. 盖上盖子，用中火煮沸后转小火炖煮1-2小时，至水变成棕色。

5. 按个人口味可加适量冰糖或蜂蜜调味。

注意事项：

1. 凌云诺灵芝不要用过多，一般5-6克即可。

2. 红枣的数量可适量增减，建议10-12个。

3. 炖煮的时间不宜过长，否则会影响口感和药效。

4. 建议使用炖盅或煲炖，煮好后慢慢喝，不要一次喝完。

1. 首先将天麻和灵芝用温水浸泡30分钟，然后洗净备用。

2. 取一个小锅，加入适量清水，放入红枣，煮10分钟。

3. 将浸泡好的天麻和灵芝切成小段，加入锅中，用中火煮10分钟。

4. 最后加入适量红糖，煮至红糖完全融化即可。

5. 将茶倒入杯中，可以根据个人口味再加入适量水，调整浓淡